Trzy pierwsze miesiące to czas, kiedy powoli przyzwyczajasz się do myśli, że będziesz mamą.
Cokolwiek poczułaś po ujrzeniu na teście ciążowym dwóch magicznych kreseczek i potwierdzeniu tego wyniku przez lekarza, masz prawo do silnych wzruszeń. Trudno spodziewać się, żebyś nad nowiną, która całkowicie zmieni Twoje życie, przeszła, ot tak po prostu, do porządku dziennego. Daj sobie trochę czasu. Już wkrótce przekonasz się, jakie to niepowtarzalne uczucie: nosić pod sercem drugie życie.
Najważniejsze jest, abyś teraz zapanowała nad emocjami, poprawiając sobie humor i odkrywając, że ciąża jest super.
Pamiętaj o tym, teraz jesteś w centrum uwagi i możesz choć prze z chwilę poczuć się jak księżniczka, więc nie rezygnuj z pomocy innych. To pomoże przy gwałtownych huśtawkach nastrojów w I trymestrze.
Kiedy dbasz o siebie, troszczysz się również o zdrowie dziecka, dlatego zrezygnuj z niektórych pozycji w swoim menu:
W pierwszych tygodniach ciąży pojawiają się nudności i wymioty, ustępując stopniowo około 13-14 tyg. ciąży. Zastosuj kilka rad:
Zmienia się struktura Twoich piersi i dlatego stają się napięte i wrażliwe na dotyk. Mogą być wyczuwalne małe zgrubienia, ale to nie powód do zmartwień. Staraj się:
Są sytuacje, w których niezwłocznie powinnaś skontaktować się ze swoim ginekologiem a nawet jechać do szpitala:
W drugim miesiącu ciąży Twoje dziecko mierzy ok. 2,5 cm.
Ma już wykształconą główkę, tułów, rączki i nóżki, rozwijają się palce u rączek i nóżek oraz uszka i oczy.
Ważne dla ciebie i dziecka
Podstawowym badaniem przesiewowym w diagnostyce chorób genetycznych jest USG wykonywane między 11. a 13. (+6 dni) tygodniem ciąży, w którym ocenia się prawidłowy rozwój dziecka oraz charakterystyczną tylko w tym przedziale ciąży przezierność karku (ang. nuchal translucency).
Zwiększona szerokość NT może wskazywać na choroby płodu, nie tylko genetyczne, a więc wymaga dalszego wyjaśnienia. Jeżeli wynik badania USG nie jest jednoznacznie prawidłowy, powinnaś skonsultować go ze swoim lekarzem.
Ważne dla ciebie i dziecka
Ważne dla ciebie i dziecka
Badania prenatalne zaleca się pacjentkom, jeśli:
Ważne dla ciebie i dziecka
Na powyższe badania zawsze kieruje lekarz ginekolog, często po konsultacji z genetykiem. Badania inwazyjne wiążą się ze zwiększonym o 1-2% ryzykiem utraty ciąży.
Dziecko ma już wszystkie układy i narządy wewnętrzne. Stópki i rączki mają paluszki i paznokcie.
Maluch uczy się ssania i połykania – trenuje pijąc płyn owodniowy, który następnie wydala. Zaczynają się zawiązywać mięśnie, więc swobodnie pływa sobie w wodach płodowych.
Pod koniec pierwszego trymestru jest wielkości kurzego jajka. konkretnie wymiar CrL (między końcem główki a końcem pupki – nóżki są zwykle zgięte) 55 mm odpowiada ciąży około 12 tygodni.
Ważne dla ciebie i dziecka
Twój nos „zwariował” i wszystko mu się przestało podobać. Stajesz się coraz bardziej wrażliwa na zapachy. Niektóre z nich natychmiast przyprawiają Cię o mdłości, np. dym papierosowy lub smażone kotlety. ale nie koniec na tym. Twoje dziecko rośnie i macica naciska na pęcherz, co sprawia, że często odwiedzasz toaletę. Jest to szczególnie dokuczliwe w nocy, ale cóż, trzeba się przyzwyczaić.
Tak już będzie prawie do końca ciąży. Czujesz, że jest Ci ciepło. Nic dziwnego, temperatura Twojego ciała może podnieść się nawet powyżej 37° C. zaobserwujesz na twarzy i w innych miejscach, np. na brzuchu, ciemne przebarwienia, których intensywność może nasilać się w miarę rozwoju ciąży. To efekt dużych zmian hormonalnych, które teraz następują. Nie martw się – plamy znikną same niedługo po porodzie.
Ważne dla ciebie i dziecka
W kodeksie drogowym istnieje artykuł, który zezwala kobietom w widocznej ciąży na jazdę bez zapiętych pasów – to jedna z największych pomyłek przepisów ruchu drogowego.
Wsiadając do samochodu zawsze zapinaj pasy, w przeciwnym razie najmniejsza kolizja drogowa stanowić będzie zagrożenia dla Twojego życia i życia Twojego dziecka. Oto kilka wskazówek, które pozwolą Ci bezpiecznie prowadzić samochód.
Ważne dla ciebie i dziecka
Musisz swobodnie sięgać do pedałów, trzymać lekko ugięte ręce na kierownicy, która z kolei powinna być jak najdalej od brzucha. Nowoczesne samochody pozwalają na coraz więcej możliwości ustawień, zadbaj o swoje bezpieczeństwo i komfort.
Ważne dla ciebie i dziecka
Pas biodrowy zsuń na uda, a następnie dociągnij do bioder. W ten sposób praktycznie nie ma on kontaktu z brzuchem i nie stanowi zagrożenia. Górnej części pasa nie przekładaj pod ramię i nie zsuwaj, umieść go prawidłowo między piersiami. W sprzedaży dostępne są również specjalne pasy dla kobiet w ciąży. Jeśli czujesz się dobrze – nie ma jakichkolwiek przeciwwskazań do prowadzenia samochodu.
Wraz z rozwojem ciąży możesz zacząć odczuwać dyskomfort, najtrudniejsze są ostatnie miesiące. Moment gdy zaczniesz mieć problem z wsiadaniem i wysiadaniem z samochodu, będzie Ci niewygodnie za kierownicą to sygnał, że najwyższy czas na zmianę środka transportu i mniej aktywne oczekiwanie na dziecko.
Właśnie rozpoczyna się okres, kiedy poznasz wszystkie błogosławieństwa ciąży.
Czwarty, piąty i szósty miesiąc to najbardziej komfortowy etap. Mijają początkowe dolegliwości, tak charakterystyczne dla pierwszego trymestru, a jeszcze nie jesteś na tyle zmęczona i ociężała, by nie móc cieszyć się oczekiwaniem na narodziny maluszka. Sama zobaczysz, jak stopniowo Twoje samopoczucie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, poprawi się. Poza tym właśnie w II trymestrze poczujesz pierwsze ruchy dziecka!
Czekają Cię trzy miesiące świetnego samopoczucia, które warto wykorzystać, dbając o swoje zdrowie i wygląd, więc:
No cóż, z pewnych przyjemności lepiej zrezygnować lub zachować w nich spory umiar, co dotyczy:
Chociaż II trymestr jest raczej przyjazny przyszłej mamie, czas em występują niegroźne, ale nieprzyjemne dolegliwości. Na szczęście możesz im zaradzić:
W II trymestrze również mogą wystąpić niepokojące objawy i wtedy szukaj pomocy, niezwłocznie kontaktując się ze swoim ginekologiem lub jadąc do szpitala. Zwróć uwagę na:
Dziecko ma już ok. 14 cm i waży 100 g.
Pojawiają się zawiązki zębowe. Paluszki rąk i nóg są już ukształtowane. Malec ćwiczy odruch ssania i połykania. fika koziołki, ćwicząc mięśnie oraz koordynację ruchów i zmysł równowagi. Doskonali też dotyk, gładząc się po twarzy.
Skóra jest jeszcze przezroczysta, prześwitują przez nią naczynia krwionośne.
Przy wyborze kieruj się kryteriami, które są dla Ciebie ważne w przebiegu porodu i bezpośrednio po nim. zanim podejmiesz decyzję, sprawdź:
Dziecko nabiera ciała – mierzy ok. 25 cm i waży 400 g.
Jego ciałko jest pokryte delikatnym meszkiem, na główce rosną włoski, pojawiają się jasne brwi i rzęsy. Skóra zaczyna wytwarzać maź płodową, chroniącą ją przed wysuszającym działaniem wód płodowych.
Wykształcają się płuca, ale dziecko nie potrafi jeszcze oddychać. Doskonali się budowa i praca układu nerwowego.
Ważne dla ciebie i dziecka
Jest to świetny moment, by zapisać się do szkoły rodzenia. Nie jest obowiązkowa i nie uczęszczając na takie zajęcia, także dasz sobie radę podczas po rodu. Jednak uzyskane na zajęciach informacje i zdobyte umiejętności pozwolą Ci bardziej świadomie, pewniej i spokojniej przejść przez okres porodu oraz pierwsze tygodnie życia Twojego dziecka. Szkoła pomoże również przygotować się do nowej roli – ojcu dziecka. Na pewno masz sporo wątpliwości i pytań, na które powinni odpowiedzieć profesjonaliści – lekarz położnik, anestezjolog, pediatra-neonatolog i doświadczona położna.
Obok teorii ważne są ćwiczenia, jak na przykład kontrola nad oddechem, przydatna w pierwszej fazie porodu, czy prezentacja sposobów minimalizowania bólu i stosowanych technik relaksacji porodowej. zajęcia w szkole są poświęcone także pielęgnacji noworodka i kar mieniu piersią.
Świeżo upieczeni rodzice często obawiają się chwili, gdy wrócą d o domu i będą po raz pierwszy zajmować się swoim maleńkim dzieckiem. Wcześniejsze poznanie za biegów pielęgnacyjnych, takich jak kąpiel, przewijanie, połączone z informacjami na temat naturalnych odruchów i zachowań noworodka to niezwykle przydatne umiejętności. Samodzielne ćwiczenia, pod czujnym okiem położnej, sprawią, że nie będzie już problem ów z pielęgnacją.
Dziecko waży teraz około 700 g i przez miesiąc urosło 5 cm.
Mierzy więc 30 cm. Nareszcie otwiera oczy. zaczyna mrugać. Jego skóra jest jeszcze bardzo cienka i przezroczysta, ale pod nią tworzy się już warstewka tłuszczu.
Maleństwo jest też bardzo aktywne: przekręca się, zgina oraz prostuje rączki i nóżki. Masz wrażenie, że „kopie”, a to tylko zmiana pozycji.
Ważne dla ciebie i dziecka
Urodzenie dziecka jest niezwykle emocjonalnym i fizycznym przeżyciem, a doświadczanie go z kimś bliskim czyni ten akt zarówno bardziej szczególnym, jak i ułatwia przetrwanie narastającego zmęczenia. Nawet najbardziej samodzielna kobieta potrzebuje wtedy wsparcia psychicznego i poczucie bezpieczeństwa. Warto wcześniej zastanowić się, kogo chcesz poprosić o towarzyszenie Ci w trakcie porodu.
Wybór kobiety pada zwykle na ojca dziecka, gdyż jest on zaangażowany w ciążę od samego początku. Jeśli jednak masz wrażenie, że przyszły tata nie podoła temu wyzwaniu, pomyśl czy w roli osoby towarzyszącej nie chciałabyś widzieć swojej mamy , siostry lub przyjaciółki. Ważne jest, byś miała do tej osoby zaufanie. Chodzi o to, by jej obecność była dla Ciebie rzeczywistym wsparciem, a nie utrudnieniem w czasie porodu.
Porozmawiaj o tym ze swoim partnerem i wspólnie podejmijcie decyzję, kto najlepiej zda egzamin, dodając Ci otuchy i energii, w czasie przychodzenia na świat Waszego dziecka.
Osoba towarzysząca przy porodzie powinna:
Choć Twoje dziecko jeszcze nie przyszło na świat, kochasz je z całych sił i można powiedzieć – że już teraz jesteś mamą.
Ale przecież, to nadal Ty. Dżinsy, praca, a nawet tańce na stole – wszystko, za czym tęsknisz – poczeka. Twoje życie się zmieni, ale bez obaw, na lepsze, nie na gorsze.
Będzie bogatsze, pełne radości, niesamowitych odkryć i miłości, której nie da się porównać z żadną inną.
Czerpanie przyjemności z tego, co się dzieje tu i teraz, nie za wsze jest proste. Spróbuj jednak, zwalniając nieco tempo, realizować swoje plany:
Przede wszystkim tego, co nie było wskazane już w poprzednich trymestrach, a poza tym:
Choć pewnie trudno czasem w to uwierzyć, natura nie zafundowała Ci ich z czystej złośliwości. Są skutkiem ubocznym ważnych zmian, które zachodzą w Twoim ciele:
Sygnały alarmowe nie muszą świadczyć o niczym niepokojącym, ale wymagają pilnego kontaktu z lekarzem. Lepiej dmuchać na zimne, niż coś zlekceważyć.
Cały czas rośnie, więc waży już około 1 kg i mierzy blisko 40 cm.
Maleństwo gromadzi tkankę tłuszczową. Jego płuca zaczynają wytwarzać tzw. surfaktant, czyli substancję wyściełającą pęcherzyki płucne, aby się nie sklejały.
Dziecko potrafi już ssać kciuk. Odróżnia smaki słodki i kwaśny. reaguje też na światło i dźwięk. Może nawet płakać.
W Szpitalu Medicover pacjentki opracowują plan porodu na zajęci ach „Szkoły dla rodziców” lub na indywidualnych spotkaniach z położną. Plan porodu umożliwia personelowi medycznemu poznanie i respektowanie Twoich oczekiwań i preferencji.
Spisanie wszystkich myśli, o tym jak chciałabyś odbyć poród da Ci poczucie kontroli, a jednocześnie pozwoli zapanować nad lękiem. Przy okazji Twój partner dowie się, jak może Cię wspierać. Przygotowując plan porodu, spróbuj odpowiedzieć m.in. na takie pytania:
Oczywiście nie jest możliwe zaplanowanie wszystkich okoliczności zakończenia porodu, ale spisanie tego planu będzie bardzo pomocne. Pozwoli personelowi szpitala na szybkie działanie, bez potrzeby zmuszania Ciebie do podejmowania decyzji. Bądź jednak elastyczna, bo czasem lepiej zweryfikować swoje zamierzenia.
Dziecko rośnie jak na drożdżach. W tym miesiącu przybierze na w adze ok. 1 kg.
W macicy ma już coraz mniej miejsca, dlatego podkurcza nóżki; uwielbia zakładać je na głowę. Gdy stara się je prostować, na Twoim brzuchu pojawia się „wzgórek”. Dziecko zapamiętuje Twój głos i rytm bicia serca. Po porodzie będzie spokojnie zasypiało, przytulając się do Ciebie.
Odczuwając coraz bardziej ruchy płodu, możesz mieć w związku z tym większe dolegliwości – podobnie jak w 7. miesiącu. Natomiast jeżeli pojawiają się skurcze macicy, bolesność, plamienie, krwawienie lub odpływanie płynu owodniowego, koniecznie skontaktuj się z lekarzem lub szpitalem – to może być poród przedwczesny.
Ważne dla ciebie i dziecka
Są rzeczy, które trudno opisać. Wśród nich jest poród i to, co w jego trakcie czujesz.
Jak już wiesz, istnieją sposoby, które pozwalają pokonać ból wywołany przez skurcze porodowe. ćwiczenia, podobnie jak metody relaksacji i techniki efektywnego oddechu poznasz w trakcie zajęć w Szkole dla rodziców. Skuteczne są także – stosowane w Szpitalu Medicover – masaże, ucisk na spustowe punkty bólowe oraz relaksujący wpływ jacuzzi. Jednak żaden sposób nie daje gwarancji całkowicie bezbolesnego porodu. Lepiej więc poprosić o znieczulenie, niż kontynuować bolesny i skrajnie wyczerpujący poród.
Wśród farmakologicznych metod łagodzenia bólu za najskuteczniejsze i najbezpieczniejsze uważane jest znieczulenie zewnątrzoponowe ciągłe, które polega na zablokowaniu nerwów odpowiedzialnych za przekazywanie bodźców bólowych z macicy do mózgu. O szczegóły zapytaj podczas spotkania z anestezjologiem. Takie spotkanie jest standardem w zakresie opieki nad pacjentką przygotowująca się do porodu w Szpitalu Medicover.
Pulchny maluszek jest już przygotowany do życia poza brzuchem mamy.
Cały czas rozwija się, więc jego „domek” staje się za ciasny.
Niebawem da znać, że chce go opuścić.
W tej fazie ciąży Twój lekarz wyznaczy częstsze wizyty kontrolne. W razie wątpliwości nie wahaj się umówić na dodatkową wizytę do lekarza lub zgłosić do szpitala.
Nawet jeżeli to nic poważnego i nie zostaniesz w szpitalu, to będziesz wiedziała, że dziecko jest bezpieczne. Oto sygnały, które świadczą o tym, że powinnaś jechać do szpitala, bo prawdopodobnie rozpoczął się poród: