Poradniki - artykuły na temat ciąży, porodu oraz karmienia dziecka

Każda przyszła mama chce wiedzieć, czy ciąża przebiega prawidłowo i nic nie zagraża jej maleństwu. Jednym z podstawowych badań jest KTG. Wykonuje się je pod koniec ciąży, a także w czasie porodu. Sprawdź, jak wygląda i jakie są wskazania do jego przeprowadzenia.

Wybór imienia dla dziecka nie należy do najłatwiejszych. Rodzice mogą zdecydować się na jedno z tych nowoczesnych i popularniejszych lub też tradycyjnych, a nawet staropolskich, które w ostatnich latach znowu stają się modne. Częstą praktyką młodych matek i ojców jest również nadawanie maluchowi imienia związanego z członkiem rodziny – po dziadku, pradziadku czy ukochanej cioci. Czym zatem kierować się przy wyborze?

Wiele kobiet w ciąży zastanawia się, jak sobie poradzi z bólem podczas porodu. Specjaliści podkreślają, że techniki oddychania naprawdę pomagają. Koncentrując się na prawidłowym wdychaniu i wydychaniu powietrza, pacjentka może się odprężyć. W ten sposób nie tylko odczuwa mniejszy dyskomfort, lecz także zapewnia więcej tlenu sobie i dziecku.

Plan porodu przez cesarskie cięcie ustalany jest przez lekarza na podstawie potrzeb przyszłej mamy. Jeśli wymaga tego przebieg ciąży bądź porodu, operacja chirurgicznego wydostania dziecka może mieć też charakter nagły. Odbywa się w znieczuleniu i trwa mniej więcej 30-60 minut.

Aerobowy, rozciągający czy siłowy trening w ciąży niesie za sobą wiele korzyści psychofizycznych. Ćwiczenia muszą być jednak odpowiednio dobrane do wieku ciąży i możliwości kobiety. Szczególną ostrożność należy zachować w pierwszych trzech miesiącach.

Wysokie ciśnienie w ciąży jest poważnym problemem, który ma negatywne skutki dla ciężarnej i jej dziecka. Konieczne jest wczesne wykrycie nadciśnienia oraz wdrożenie odpowiednich działań terapeutycznych. Od stanu kobiety zależy rodzaj i moment porodu. Zobacz, jakie są przyczyny wysokiego ciśnienia w ciąży i jak je leczyć.

Masaż podczas porodu to jedna z niefarmakologicznych metod łagodzenia bólu porodowego oraz napięcia emocjonalnego związanego z ostatnim etapem ciąży. Przynosi wiele korzyści zdrowotnych i można go wykonać różnymi technikami, m.in. manualnie lub z użyciem akcesoriów.

Basen porodowy wypełniony do poziomu zakrywającego brzuch leżącej w nim kobiety korzystnie wpływa na przebieg rozwiązania. Immersja wodna sprzyja neurohormonalnym interakcjom porodowym, a także łagodzi stres emocjonalny związany z sytuacją.

TENS to metoda elektrostymulacji, stosowana w celu łagodzenia bólu porodowego. Ze względu na niefarmakologiczny charakter jest ona bezpieczna dla dziecka i przyszłej mamy, ale nie wszystkie kobiety mogą z niej korzystać. Mechanizm działania kuracji polega m.in. na uwalnianiu endorfin.

Zewnątrzoponowe znieczulenie w ciąży blokuje przewodnictwo nerwów rdzeniowych odchodzących od kręgosłupa na wysokości odcinka piersiowo-lędźwiowego. Podawane przez anestezjologa leki w krótkim czasie przynoszą ulgę od bólu porodowego. Zabieg jest wykonywany w odpowiedniej fazie porodu.

Ból stanowi istotny czynnik przebiegu porodu. Na silne skurcze przewiduje się wiele metod o charakterze naturalnym i farmakologicznym. Dobór każdej z nich uzależniony jest od aktualnej sytuacji rodzącej, ale uwzględnia także jej preferencje.

Każda ciężarna powinna regularnie zgłaszać się na badania laboratoryjne. Dzięki nim można w prosty sposób wykryć nieprawidłowości, które zagrażają zdrowiu jej i dziecka. Jednym ze schorzeń, które może pojawić się w ciąży, jest cukrzyca ciężarnych. Zobacz, skąd bierze się to zaburzenie i jakie są jego objawy.

Ciąża po 35 lub 40 roku życia zdarza się coraz częściej. Wiele kobiet podejmuje taką decyzję ze względu na zalety, które niesie ze sobą późne macierzyństwo. Warto jednak pamiętać, że wiąże się z nim także kilka zagrożeń. Zobacz, co trzeba wiedzieć o pierwszej ciąży w starszym wieku.

Każda mama marzy o tym, aby jej dziecko było zdrowe. Niestety niekiedy dochodzi do nieprawidłowości na poziomie mutacji genetycznych i tworzenia się narządów ciała. Narzędziem, które pozwala je wykryć, są nieinwazyjne i inwazyjne badania prenatalne. Dzięki temu można zaplanować postępowanie medyczne jeszcze zanim dziecko przyjdzie na świat.

Każda mama marzy o tym, aby jej dziecko było zdrowe. Niestety niekiedy dochodzi do nieprawidłowości na poziomie mutacji genetycznych i tworzenia się narządów ciała. Narzędziem, które pozwala je wykryć, są nieinwazyjne i inwazyjne badania prenatalne. Dzięki temu można zaplanować postępowanie medyczne jeszcze zanim dziecko przyjdzie na świat.

Strach przed porodem jest zupełnie naturalny, jednak jeśli lęk wiąże się z niepokojącymi objawami psychosomatycznymi, sytuacja jest poważna. Przyczyny tokofobii są złożone i mogą mieć różny charakter. Chorobę można jednak przezwyciężyć dzięki farmako- i psychoterapii.

To, jak długo trwają starania o ciążę, zależy indywidualnie od każdej pary. Najważniejsze czynniki zapewniające powodzenie to owulacja i umiejętność określenia dnia jej wystąpienia. Do rodzicielstwa należy się przygotować także, dbając o swoje zdrowie. Podpowiadamy, jak skutecznie zajść w ciążę.

Chwyt Kristellera to zabieg stosowany w celu skrócenia drugiego etapu porodu, gdy brak jest postępu. Polega on na odpowiednim uciśnięciu dna macicy w rytm skurczów jej mięśni w momencie, w którym rodzi się główka dziecka. Metoda ta wzbudza wiele kontrowersji ze względu na możliwe powikłania.

Wywoływanie porodu jest procedurą medyczną, którą stosuje się, gdy istnieją ku temu ważne wskazania medyczne. Szacuje się, że dotyczy ona nawet 30–40% ciężarnych. Decyzję o jej przeprowadzeniu podejmuje lekarz po wcześniejszym zapoznaniu się ze stanem ciężarnej oraz wykonaniu badań. Zobacz, na czym polega wywoływanie porodu.

Kobiety ciężarne są zobligowane do monitorowania swojego stanu zdrowia. Stąd też kieruje się je na okresowe badania kontrolne. Liczbę i rodzaj analiz warunkuje trymestr ciąży, dlatego warto regularnie chodzić do lekarza prowadzącego. Wyjaśniamy, które badania na pewno należy wykonać w ciąży i w którym tygodniu.

W ostatnich latach zmieniło się podejście do porodu siłami natury po cesarskim cięciu. Nie brakuje też kobiet, które chcą spróbować rodzić naturalnie po cesarce. Jest to możliwe, jeżeli w trakcie ciąży nie zostaną stwierdzone żadne przeciwwskazania. Tego typu poród określany jest mianem VBAC.

Zawroty głowy w ciąży to problem powszechny. Zdarzają się one większości ciężarnych, a przyczyna ich powstawania leży zazwyczaj po stronie zaburzeń hormonalnych. Przypadłość nie jest szczególnie groźna, lecz dokuczliwa (niekontrolowana może stać się przyczyną upadku). Zawrotom głowy w ciąży mogą towarzyszyć inne objawy, których nie wolno bagatelizować. W takich sytuacjach warto się zgłosić na konsultację do lekarza prowadzącego.

Powiększenie rodziny to bardzo ważna decyzja. Nie powinna być podejmowana pochopnie. Gdy kobieta planuje dziecko, musi zadbać o swoje zdrowie. Jeśli nie wie, jakie badania wykonać przed ciążą, powinna udać się do swojego lekarza ginekologa.

Anemię w ciąży uważa się za zjawisko fizjologiczne, ponieważ do spadku hemoglobiny dochodzi na skutek zwiększonej objętości łożyska naczyniowego. Choroba może się pogłębić poprzez niedobór żelaza i witaminy B12, które to braki należy uzupełnić dietą i odpowiednią suplementacją. Nieleczona anemia przyczynia się niekiedy do poronienia lub uszkodzenia płodu, dlatego złych wyników badań krwi nie wolno bagatelizować.

Każda przyszła mama zastanawia się, jak rozpoznać bóle porodowe. Wiele z nich obawia się, że może na czas nie zorientować się, iż rozpoczął się poród. Nie jest to jednak moment, który można przeoczyć. Bólów porodowych po prostu nie da się pomylić z niczym innym. Towarzyszą im rozmaite objawy, w tym odejście wód płodowych.

Wygląd brzucha i piersi zmienia się zaraz po porodzie. To, w jaki sposób, zależy przede wszystkim od indywidualnych predyspozycji. U niektórych mam powrót do formy sprzed ciąży to kwestia czasu. Zdecydowana większość musi zadbać o siebie w sposób szczególny, za pomocą diety, kosmetyków i ćwiczeń.

Depresja i psychoza poporodowa dotykają coraz większej liczby świeżo upieczonych matek. Jest to silna reakcja emocjonalna i fizyczna spowodowana przede wszystkim zmianą poziomu hormonów oraz obowiązkami. Kobieta staje przed nowymi wyzwaniami i chce w szybkim czasie stać się jak najlepszą matką.

Każda kobieta, której po porodzie towarzyszy obniżenie nastroju, przygnębienie, rozdrażnienie i ciągłe zmęczenie, może podejrzewać u siebie baby blues. W większości przypadków stan ten ustępuje samoistnie po kilku dniach. Warto jednak wiedzieć, jak radzić sobie z przygnębieniem poporodowym.

Czop śluzowy ma za zadanie chronić jamę macicy przed drobnoustrojami, które mogłyby poważnie zagrozić zdrowiu rozwijającego się płodu. Jest to gęsta wydzielina umiejscowiona w kanale szyjki macicy. Odejście czopu śluzowego jest uznawane za jeden z wczesnych objawów porodu.

Pierwszy seks po porodzie może być wydarzeniem stresującym dla obojga partnerów, zwłaszcza gdy zostali rodzicami po raz pierwszy. Ma to związek z tym, że na temat współżycia po ciąży krąży wiele mitów. Tymczasem prawda jest taka, że seks po porodzie wcale nie musi być gorszy lub mniej satysfakcjonujący.

Ćwiczenia po porodzie mogą przynieść wiele korzyści dla organizmu kobiety. Pomogą jej one nie tylko wrócić do formy sprzed ciąży i uzyskać smukłą sylwetkę, ale także wzmocnić mięśnie i zmniejszyć dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa. Ćwiczenia po porodzie powinny być dostosowane do stanu zdrowia i możliwości kobiety.

Przeziębienie w ciąży jest powszechnym zjawiskiem. Pojawia się ono na skutek obniżonej odporności matki. W jej organizmie dochodzi do zmian hormonalnych. Tym samym jest ona bardziej podatna na infekcje. Objawy przeziębienia można złagodzić domowymi sposobami lub niektórymi lekami. Przed ich zakupem przyszła mama powinna poradzić się farmaceuty lub swojego lekarza prowadzącego.

Zgaga w ciąży to bardzo częste zjawisko. Zmaga się z nią większość kobiet ciężarnych. Uporczywe palenie w przełyku jest efektem zmian hormonalnych oraz ucisku macicy na żołądek, co skutkuje zaburzeniem pracy układu pokarmowego. Uczucie palenia i odbijania można złagodzić domowymi sposobami. Czasem niezbędna jest farmakoterapia, choć leki stosuje się w ostateczności.

Ból głowy w ciąży jest powszechnie występującą dolegliwością. Jego przyczyn może być
wiele, jednak rzadko jest to objaw poważnej choroby. W celu złagodzenia tej przypadłości
przyszła mama powinna sięgnąć po domowe sposoby. Warto jednak pamiętać, że niekiedy ból
głowy w ciąży trzeba skonsultować z lekarzem.

Torba do porodu to jedna z najważniejszych rzeczy, o których przygotowaniu musi pamiętać przyszła mama. Powinno znaleźć się w niej wszystko to, co jest potrzebne dla niej i dziecka podczas porodu, pobytu w szpitalu oraz w dniu wypisu do domu. Nie można również zapomnieć o aktualnych wynikach badań i dokumentach.

Panie, które zdecydowały się na prowadzenie ciąży i urodzenie dziecka w naszym szpitalu, mogą odbywać zaplanowane wizyty u ginekologa. Z uwagi na stan zagrożenia epidemicznego wywołany przez koronawirusa SARS-CoV-2 powodującego #COVID-19 zgodnie z zalecaniami Ministerstwa Zdrowia oraz Głównego Inspektora Sanitarnego wprowadziliśmy poniższe zmiany…

Bardzo często myli się je z rozpoczynającym się właśnie porodem, choć nie są jego zapowiedzią. U niektórych kobiet pojawiają się nawet w połowie ciąży i świadczą o powolnym przygotowywaniu się macicy do wydalenia dziecka na świat. Mowa o skurczach przepowiadających, których natężenie w poszczególnych tygodniach ciąży zależy od organizmu rodzącej.

Kobiety będące w ostatnich tygodniach ciąży z utęsknieniem czekają na pierwsze objawy zbliżającej się akcji porodowej. Zapowiedzi porodu mogą pojawiać się już na długo przed rozwiązaniem. Jednym z sygnałów jest odejście wód płodowych i narastająca czynność skurczowa. Nawet jeśli wody tylko się sączą, przyszła mama powinna poinformować o tym fakcie lekarza.

Poród to dla kobiety ważne wydarzenie. W ostatnich tygodniach ciąży wiele przyszłych mam nie może doczekać się rozwiązania i cały czas doszukuje się symptomów zwiastujących narodziny dziecka. Tymczasem akcja porodowa nie zawsze rozpoczyna się tak samo. Rozwiązanie podzielone jest na 4 okresy i w zależności od predyspozycji matki może trwać od kilku do nawet 24 godzin.

Skurcze porodowe można rozpoznać po tym, że są regularne i cykliczne, a z czasem nasilają się i stają coraz częstsze. Nie zawsze towarzyszy im odejście wód płodowych, dlatego trzeba wiedzieć, kiedy jest odpowiedni moment, aby jechać do szpitala. Skurcze porodowe mają na celu rozwarcie szyjki macicy oraz obniżanie się części przodującej płodu w kanale rodnym.

To, kiedy wraca miesiączka po porodzie, zależy od kilku czynników. Kluczową kwestię odgrywa karmienie piersią i związany z nim poziom prolaktyny. Zwykle nie pojawia się ona podczas połogu – gdy tak się zdarzy, trzeba udać się do lekarza. Okres po porodzie może różnić się od krwawienia sprzed ciąży.

W czasie ciąży wzrasta zapotrzebowanie na składniki odżywcze (węglowodany, białka oraz tłuszcze), witaminy i minerały.

Musisz ich dostarczać więcej – dla siebie i dla dziecka. Jednocześnie, nie możesz tego robić w nieodpowiedni sposób, czyli taki, który zapewnia tylko „puste kalorie” lub wiąże się z przejadaniem albo hiperpodażą mikro- i makroelementów.

Poród to dla większości ciężarnych bardzo stresująca chwila. Lęk przed nieznanym mają zwłaszcza pierworódki, nigdy bowiem nie miały styczności z akcją skurczową. Rozpoznanie chwili narodzin dziecka utrudnia fakt, że objawy zbliżającego się porodu nie u wszystkich kobiet są takie same. Jakie sygnały świadczą o tym, że nadchodzi poród?

Poród przedwczesny to nic innego, jak zakończenie ciąży pomiędzy 24 a 36 tygodniem, czyli wtedy, gdy dziecko nie jest jeszcze przystosowane do życia poza macicą matki. Etiologia jego powstawania jest wieloczynnikowa i nie została do końca określona. Wczesnemu rozwiązaniu można próbować zapobiec. Ciężarna musi udać się jak najszybciej do szpitala.

Przyszłe mamy niepokoją się, gdy mija termin rozwiązania, a dziecku nie spieszy się na świat. Nie zawsze bywa to uzasadnione, ale powinno być skonsultowane z lekarzem lub położną. Jeśli z kobietą i dzieckiem jest wszystko w porządku, nie ma potrzeby sztucznego wywoływania narodzin. Mimo tego wiele przyszłych mam szuka informacji, jak naturalnie przyspieszyć poród.

Zbilansowana dieta powinna pokrywać w pełni zapotrzebowanie na witaminy i minerały.

W jakich produktach znajdziesz te najbardziej potrzebne przyszłej mamie? Sprawdź teraz i rozsmakuj się w zdrowiu.

W okresie poprzedzającym ciążę powinnaś dostarczać sobie wielu wartościowych składników odżywczych, jeść regularnie i w zróżnicowany sposób. To wcale nie musi być trudne.

Poznaj kilka najważniejszych wskazówek żywieniowych, dzięki którym nabierzesz sił i będziesz gotowa do ciąży.

Zajście w ciążę jest ważnym momentem w życiu każdej kobiety. Myśl, że pod Twoim sercem będzie rozwijać się ukochane maleństwo, napełnia ogromną radością.

Ciąża wymaga jednak pewnych przygotowań, aby Twoje dziecko miało jak najlepsze warunki rozwoju aż do chwili przyjścia na świat. Czytając ten poradnik, dowiesz się, o co warto zadbać przed zajściem w ciążę.