Skurcze porodowe można rozpoznać po tym, że są regularne i cykliczne, a z czasem nasilają się i stają coraz częstsze. Nie zawsze towarzyszy im odejście wód płodowych, dlatego trzeba wiedzieć, kiedy jest odpowiedni moment, aby jechać do szpitala. Skurcze porodowe mają na celu rozwarcie szyjki macicy oraz obniżanie się części przodującej płodu w kanale rodnym.

Torba do porodu to jedna z najważniejszych rzeczy, o których przygotowaniu musi pamiętać przyszła mama. Powinno znaleźć się w niej wszystko to, co jest potrzebne dla niej i dziecka podczas porodu, pobytu w szpitalu oraz w dniu wypisu do domu. Nie można również zapomnieć o aktualnych wynikach badań i dokumentach.

To, kiedy wraca miesiączka po porodzie, zależy od kilku czynników. Kluczową kwestię odgrywa karmienie piersią i związany z nim poziom prolaktyny. Zwykle nie pojawia się ona podczas połogu – gdy tak się zdarzy, trzeba udać się do lekarza. Okres po porodzie może różnić się od krwawienia sprzed ciąży.

W czasie ciąży wzrasta zapotrzebowanie na składniki odżywcze (węglowodany, białka oraz tłuszcze), witaminy i minerały.

Musisz ich dostarczać więcej – dla siebie i dla dziecka. Jednocześnie, nie możesz tego robić w nieodpowiedni sposób, czyli taki, który zapewnia tylko „puste kalorie” lub wiąże się z przejadaniem albo hiperpodażą mikro- i makroelementów.

Poród to dla większości ciężarnych bardzo stresująca chwila. Lęk przed nieznanym mają zwłaszcza pierworódki, nigdy bowiem nie miały styczności z akcją skurczową. Rozpoznanie chwili narodzin dziecka utrudnia fakt, że objawy zbliżającego się porodu nie u wszystkich kobiet są takie same. Jakie sygnały świadczą o tym, że nadchodzi poród?

Poród przedwczesny to nic innego, jak zakończenie ciąży pomiędzy 24 a 36 tygodniem, czyli wtedy, gdy dziecko nie jest jeszcze przystosowane do życia poza macicą matki. Etiologia jego powstawania jest wieloczynnikowa i nie została do końca określona. Wczesnemu rozwiązaniu można próbować zapobiec. Ciężarna musi udać się jak najszybciej do szpitala.

Przyszłe mamy niepokoją się, gdy mija termin rozwiązania, a dziecku nie spieszy się na świat. Nie zawsze bywa to uzasadnione, ale powinno być skonsultowane z lekarzem lub położną. Jeśli z kobietą i dzieckiem jest wszystko w porządku, nie ma potrzeby sztucznego wywoływania narodzin. Mimo tego wiele przyszłych mam szuka informacji, jak naturalnie przyspieszyć poród.

Zbilansowana dieta powinna pokrywać w pełni zapotrzebowanie na witaminy i minerały.

W jakich produktach znajdziesz te najbardziej potrzebne przyszłej mamie? Sprawdź teraz i rozsmakuj się w zdrowiu.

W okresie poprzedzającym ciążę powinnaś dostarczać sobie wielu wartościowych składników odżywczych, jeść regularnie i w zróżnicowany sposób. To wcale nie musi być trudne.

Poznaj kilka najważniejszych wskazówek żywieniowych, dzięki którym nabierzesz sił i będziesz gotowa do ciąży.

Zajście w ciążę jest ważnym momentem w życiu każdej kobiety. Myśl, że pod Twoim sercem będzie rozwijać się ukochane maleństwo, napełnia ogromną radością.

Ciąża wymaga jednak pewnych przygotowań, aby Twoje dziecko miało jak najlepsze warunki rozwoju aż do chwili przyjścia na świat. Czytając ten poradnik, dowiesz się, o co warto zadbać przed zajściem w ciążę.