Blog Archive

Data dodania: 19 lipca, 2024 | Ostatnia aktualizacja: 16 października, 2024

Kobiety będące w ostatnich tygodniach ciąży z utęsknieniem czekają na pierwsze objawy zbliżającej się akcji porodowej. Zapowiedzi porodu mogą pojawiać się już na długo przed rozwiązaniem. Jednym z sygnałów jest odejście wód płodowych i narastająca czynność skurczowa. Nawet jeśli wody tylko się sączą, przyszła mama powinna poinformować o tym fakcie lekarza.

Poród to dla kobiety ważne wydarzenie. W ostatnich tygodniach ciąży wiele przyszłych mam nie może doczekać się rozwiązania i cały czas doszukuje się symptomów zwiastujących narodziny dziecka. Tymczasem akcja porodowa nie zawsze rozpoczyna się tak samo. Rozwiązanie podzielone jest na 4 okresy i w zależności od predyspozycji matki może trwać od kilku do nawet 24 godzin.

Skurcze porodowe można rozpoznać po tym, że są regularne i cykliczne, a z czasem nasilają się i stają coraz częstsze. Nie zawsze towarzyszy im odejście wód płodowych, dlatego trzeba wiedzieć, kiedy jest odpowiedni moment, aby jechać do szpitala. Skurcze porodowe mają na celu rozwarcie szyjki macicy oraz obniżanie się części przodującej płodu w kanale rodnym.

To, kiedy wraca miesiączka po porodzie, zależy od kilku czynników. Kluczową kwestię odgrywa karmienie piersią i związany z nim poziom prolaktyny. Zwykle nie pojawia się ona podczas połogu – gdy tak się zdarzy, trzeba udać się do lekarza. Okres po porodzie może różnić się od krwawienia sprzed ciąży.

Karmienie piersią przede wszystkim zmniejsza ryzyko:

– infekcji układu pokarmowego, ucha środkowego, układu moczowego i dróg oddechowych,
– hospitalizacji dziecka w pierwszym roku życia i związanego z tym stresu,
– rozwoju otyłości i cukrzycy typu 1 i typu 2 o około 1/3,

Samodzielnie komponuj wartościową dietę

Zamieszczone tabele przydadzą Ci się na co dzień. Znajdziesz w nich wartość kaloryczną, ilość białka,
węglowodanów oraz tłuszczów w 100 gramach wybranych produktów.

W czasie ciąży wzrasta zapotrzebowanie na składniki odżywcze (węglowodany, białka oraz tłuszcze), witaminy i minerały.

Musisz ich dostarczać więcej – dla siebie i dla dziecka. Jednocześnie, nie możesz tego robić w nieodpowiedni sposób, czyli taki, który zapewnia tylko „puste kalorie” lub wiąże się z przejadaniem albo hiperpodażą mikro- i makroelementów.

Poród to dla większości ciężarnych bardzo stresująca chwila. Lęk przed nieznanym mają zwłaszcza pierworódki, nigdy bowiem nie miały styczności z akcją skurczową. Rozpoznanie chwili narodzin dziecka utrudnia fakt, że objawy zbliżającego się porodu nie u wszystkich kobiet są takie same. Jakie sygnały świadczą o tym, że nadchodzi poród?