Blog Archive

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią do ukończenia przez niemowlę 6. miesiąca życia. Podkreśla też liczne korzyści karmienia piersią na dalszych etapach rozwoju dziecka. Równie ważnym tematem jest odżywianie świeżo upieczonej mamy w okresie laktacji, na temat którego niestety wciąż krąży wiele mitów. Sprawdź, czym jest dieta matki karmiącej, na co zwrócić szczególną uwagę i z jakich produktów rzeczywiście powinnaś zrezygnować w okresie laktacji.

Problemy z laktacją mogą pojawić się z różnych powodów. Najczęściej występują w pierwszych 12 miesiącach życia dziecka. Domagający się mleka maluch bywa drażliwy, co dodatkowo niekorzystnie wpływa na stan emocjonalny mamy i aktywność jej gruczołów. Laktację można jednak pobudzić na wiele sposobów.

Aerobowy, rozciągający czy siłowy trening w ciąży niesie za sobą wiele korzyści psychofizycznych. Ćwiczenia muszą być jednak odpowiednio dobrane do wieku ciąży i możliwości kobiety. Szczególną ostrożność należy zachować w pierwszych trzech miesiącach.

Wybór imienia dla dziecka nie należy do najłatwiejszych. Rodzice mogą zdecydować się na jedno z tych nowoczesnych i popularniejszych lub też tradycyjnych, a nawet staropolskich, które w ostatnich latach znowu stają się modne. Częstą praktyką młodych matek i ojców jest również nadawanie maluchowi imienia związanego z członkiem rodziny – po dziadku, pradziadku czy ukochanej cioci. Czym zatem kierować się przy wyborze?

Toksoplazmoza jest odzwierzęcą chorobą pasożytniczą wywoływaną przez pierwotniaka Toxoplasma gondii. Chociaż występuje ona na całym świecie, ryzyko zakażenia wzrasta w krajach rozwijających się i tropikalnych. Choroba przebiega zazwyczaj bezobjawowo, ale stanowi poważne zagrożenie dla przyszłej mamy i dziecka. Podpowiadamy, jak można jej zapobiec.

Wszystkie metody cesarskiego cięcia, choć różnią się od siebie, mają wspólny cel. Technika zabiegu oraz zalecenia po operacji dobierane są indywidualnie i zależą m.in. od mnogości ciąży. Na sali oraz po porodzie kobiecie towarzyszy zespół specjalistów.

Masaż podczas porodu to jedna z niefarmakologicznych metod łagodzenia bólu porodowego oraz napięcia emocjonalnego związanego z ostatnim etapem ciąży. Przynosi wiele korzyści zdrowotnych i można go wykonać różnymi technikami, m.in. manualnie lub z użyciem akcesoriów.

Toksoplazmoza jest odzwierzęcą chorobą pasożytniczą wywoływaną przez pierwotniaka Toxoplasma gondii. Chociaż występuje ona na całym świecie, ryzyko zakażenia wzrasta w krajach rozwijających się i tropikalnych. Choroba przebiega zazwyczaj bezobjawowo, ale stanowi poważne zagrożenie dla przyszłej mamy i dziecka. Podpowiadamy, jak można jej zapobiec.

Każda przyszła mama chce wiedzieć, czy ciąża przebiega prawidłowo i nic nie zagraża jej maleństwu. Jednym z podstawowych badań jest KTG. Wykonuje się je pod koniec ciąży, a także w czasie porodu. Sprawdź, jak wygląda i jakie są wskazania do jego przeprowadzenia.

Wiele kobiet w ciąży zastanawia się, jak sobie poradzi z bólem podczas porodu. Specjaliści podkreślają, że techniki oddychania naprawdę pomagają. Koncentrując się na prawidłowym wdychaniu i wydychaniu powietrza, pacjentka może się odprężyć. W ten sposób nie tylko odczuwa mniejszy dyskomfort, lecz także zapewnia więcej tlenu sobie i dziecku.