Blog Archive

Aerobowy, rozciągający czy siłowy trening w ciąży niesie za sobą wiele korzyści psychofizycznych. Ćwiczenia muszą być jednak odpowiednio dobrane do wieku ciąży i możliwości kobiety. Szczególną ostrożność należy zachować w pierwszych trzech miesiącach.

Wybór imienia dla dziecka nie należy do najłatwiejszych. Rodzice mogą zdecydować się na jedno z tych nowoczesnych i popularniejszych lub też tradycyjnych, a nawet staropolskich, które w ostatnich latach znowu stają się modne. Częstą praktyką młodych matek i ojców jest również nadawanie maluchowi imienia związanego z członkiem rodziny – po dziadku, pradziadku czy ukochanej cioci. Czym zatem kierować się przy wyborze?

Toksoplazmoza jest odzwierzęcą chorobą pasożytniczą wywoływaną przez pierwotniaka Toxoplasma gondii. Chociaż występuje ona na całym świecie, ryzyko zakażenia wzrasta w krajach rozwijających się i tropikalnych. Choroba przebiega zazwyczaj bezobjawowo, ale stanowi poważne zagrożenie dla przyszłej mamy i dziecka. Podpowiadamy, jak można jej zapobiec.

Masaż podczas porodu to jedna z niefarmakologicznych metod łagodzenia bólu porodowego oraz napięcia emocjonalnego związanego z ostatnim etapem ciąży. Przynosi wiele korzyści zdrowotnych i można go wykonać różnymi technikami, m.in. manualnie lub z użyciem akcesoriów.

Toksoplazmoza jest odzwierzęcą chorobą pasożytniczą wywoływaną przez pierwotniaka Toxoplasma gondii. Chociaż występuje ona na całym świecie, ryzyko zakażenia wzrasta w krajach rozwijających się i tropikalnych. Choroba przebiega zazwyczaj bezobjawowo, ale stanowi poważne zagrożenie dla przyszłej mamy i dziecka. Podpowiadamy, jak można jej zapobiec.

Każda przyszła mama chce wiedzieć, czy ciąża przebiega prawidłowo i nic nie zagraża jej maleństwu. Jednym z podstawowych badań jest KTG. Wykonuje się je pod koniec ciąży, a także w czasie porodu. Sprawdź, jak wygląda i jakie są wskazania do jego przeprowadzenia.

Wiele kobiet w ciąży zastanawia się, jak sobie poradzi z bólem podczas porodu. Specjaliści podkreślają, że techniki oddychania naprawdę pomagają. Koncentrując się na prawidłowym wdychaniu i wydychaniu powietrza, pacjentka może się odprężyć. W ten sposób nie tylko odczuwa mniejszy dyskomfort, lecz także zapewnia więcej tlenu sobie i dziecku.

Zastanawiasz się, jak wybrać szpital do porodu? Aby ułatwić sobie zadanie, zapoznaj się z rankingiem Głos Matek, przygotowanym przez Fundację Rodzić po Ludzku. Zestawienie opracowane jest na podstawie anonimowej ankiety online, którą mogą wypełniać kobiety, które rodziły zarówno siłami natury, jak i przez cesarskie cięcie. Pod uwagę brane są informacje od kobiet rodzących w ciągu ostatnich 3 lat kalendarzowych.

Ból głowy w ciąży jest powszechnie występującą dolegliwością. Jego przyczyn może być
wiele, jednak rzadko jest to objaw poważnej choroby. W celu złagodzenia tej przypadłości
przyszła mama powinna sięgnąć po domowe sposoby. Warto jednak pamiętać, że niekiedy ból
głowy w ciąży trzeba skonsultować z lekarzem.

Data dodania: 29 sierpnia, 2025 | Ostatnia aktualizacja: 30 marca, 2026