Blog Archive

Anemię w ciąży uważa się za zjawisko fizjologiczne, ponieważ do spadku hemoglobiny dochodzi na skutek zwiększonej objętości łożyska naczyniowego. Choroba może się pogłębić poprzez niedobór żelaza i witaminy B12, które to braki należy uzupełnić dietą i odpowiednią suplementacją. Nieleczona anemia przyczynia się niekiedy do poronienia lub uszkodzenia płodu, dlatego złych wyników badań krwi nie wolno bagatelizować.

Strach przed porodem jest zupełnie naturalny, jednak jeśli lęk wiąże się z niepokojącymi objawami psychosomatycznymi, sytuacja jest poważna. Przyczyny tokofobii są złożone i mogą mieć różny charakter. Chorobę można jednak przezwyciężyć dzięki farmako- i psychoterapii.

Ból stanowi istotny czynnik przebiegu porodu. Na silne skurcze przewiduje się wiele metod o charakterze naturalnym i farmakologicznym. Dobór każdej z nich uzależniony jest od aktualnej sytuacji rodzącej, ale uwzględnia także jej preferencje.

TENS to metoda elektrostymulacji, stosowana w celu łagodzenia bólu porodowego. Ze względu na niefarmakologiczny charakter jest ona bezpieczna dla dziecka i przyszłej mamy, ale nie wszystkie kobiety mogą z niej korzystać. Mechanizm działania kuracji polega m.in. na uwalnianiu endorfin.

Ćwiczenia po porodzie mogą przynieść wiele korzyści dla organizmu kobiety. Pomogą jej one nie tylko wrócić do formy sprzed ciąży i uzyskać smukłą sylwetkę, ale także wzmocnić mięśnie i zmniejszyć dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa. Ćwiczenia po porodzie powinny być dostosowane do stanu zdrowia i możliwości kobiety.

Pierwszy seks po porodzie może być wydarzeniem stresującym dla obojga partnerów, zwłaszcza gdy zostali rodzicami po raz pierwszy. Ma to związek z tym, że na temat współżycia po ciąży krąży wiele mitów. Tymczasem prawda jest taka, że seks po porodzie wcale nie musi być gorszy lub mniej satysfakcjonujący.

Czop śluzowy ma za zadanie chronić jamę macicy przed drobnoustrojami, które mogłyby poważnie zagrozić zdrowiu rozwijającego się płodu. Jest to gęsta wydzielina umiejscowiona w kanale szyjki macicy. Odejście czopu śluzowego jest uznawane za jeden z wczesnych objawów porodu.

Każda kobieta, której po porodzie towarzyszy obniżenie nastroju, przygnębienie, rozdrażnienie i ciągłe zmęczenie, może podejrzewać u siebie. W większości przypadków stan ten ustępuje samoistnie po kilku dniach. Warto jednak wiedzieć, jak radzić sobie z przygnębieniem poporodowym.

Depresja i psychoza poporodowa dotykają coraz większej liczby świeżo upieczonych matek. Jest to silna reakcja emocjonalna i fizyczna spowodowana przede wszystkim zmianą poziomu hormonów oraz obowiązkami. Kobieta staje przed nowymi wyzwaniami i chce w szybkim czasie stać się jak najlepszą matką.

Wygląd brzucha i piersi zmienia się zaraz po porodzie. To, w jaki sposób, zależy przede wszystkim od indywidualnych predyspozycji. U niektórych mam powrót do formy sprzed ciąży to kwestia czasu. Zdecydowana większość musi zadbać o siebie w sposób szczególny, za pomocą diety, kosmetyków i ćwiczeń.