Skontaktuj się z nami

    ** Jeżeli klikniesz „Zaznacz wszystkie poniższe zgody” automatycznie zaznaczasz wszystkie zgody. Możesz też zaznaczyć lub odznaczyć każdą ze zgód z osobna.

    • Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych osobowych przez Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa w celu marketingu produktów i usług własnych w tym poprzez profilowanie/ przesyłanie materiałów marketingowych.
    • Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa oraz podmiotów Medicover Polska, informacji handlowo-marketingowych z użyciem telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i tzw. automatycznych systemów wywołujących w formie wiadomości elektronicznych (e-mail, SMS/MMS, serwisy internetowe, w tym portale społecznościowe, powiadomienia push)
    • Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa oraz podmiotów Medicover Polska, informacji handlowo-marketingowych z użyciem telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i tzw. automatycznych systemów wywołujących w formie połączenia głosowego (rozmowa telefoniczna, komunikaty głosowe IVR)
    • Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych osobowych przez Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa w celu marketingu produktów i usług podmiotów Medicover Polska, w tym poprzez profilowanie/ przesyłanie materiałów marketingowych.

    * pola wymagane

    Informacje podstawowe dotyczące przetwarzania danych osobowych w celach marketingowych
    • Administrator danych: Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa
    • Cele przetwarzania: marketing własnych produktów i usług [w tym profilowanie]; marketing produktów i usług Medicover Polska [w tym profilowanie]
    • Podstawy prawne przetwarzania: Twoja zgoda
    • Prawa związane z przetwarzaniem danych: prawo do wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych; prawo dostępu do danych osobowych; inne prawa, o których mowa w szczegółowej informacji o przetwarzaniu danych
    • Odbiorcy danych: Podmioty przetwarzające dane osobowe w imieniu Medicover Sp. z o. o

    Szczegółowe informacje o przetwarzaniu Klauzula informacyjna





    Jakich zmian się spodziewać?

    Gratulacje! Zaszłaś w ciążę i za kilka miesięcy staniesz się dumną mamą najwspanialszego na świecie małego człowieka. Najbliższe 9 miesięcy będzie okresem, w którym odkryjesz nieznane wcześniej emocje oraz doświadczysz szeregu przemian będących dla Ciebie prawdopodobnie nowym przeżyciem.

    Doskonale sobie z tym poradzisz, a dodatkowe wsparcie lekarza ginekologa ułatwi Ci doprowadzenie ciąży do szczęśliwego rozwiązania. Z pewnością też masz pytania dotyczące tego, jak przez kolejne 40 tygodni będzie zmieniać się Twoje ciało, jak powinnaś o nie dbać i w jaki sposób możesz zapewnić dzidziusiowi najlepsze, najzdrowsze i najbezpieczniejsze warunki rozwoju.

    Jestem w ciąży! Co dalej?

    Zmiany, zmiany, zmiany

    W miarę upływu czasu i rozwoju ciąży, największe zmiany dotyczyć będą Twojego ciała. Sylwetka zaokrągli się (nie tylko w okolicach brzucha) i Twoja waga będzie się zwiększać. Przyrost wagi jest spowodowany tym, że wraz z dzidziusiem przychodzą dodatkowe kilogramy i litry m.in. płynów ustrojowych.

    Umiarkowanie przede wszystkim

    Pamiętaj jednak, że niepohamowane łaknienie jest potencjalnie szkodliwe dla Ciebie i Twojego dziecka. Noworodki matek, które w ciąży nadmiernie utyły, są narażone na nadwagę lub otyłość w późniejszym życiu, a ciąże „z nadwagą” często prowadzą do rozwoju u matek chorób, takich jak cukrzyca lub nadciśnienie, oraz powikłań okołoporodowych – przedwczesnego rozwiązania, albo konieczności wykonania cesarskiego cięcia.

    Masę ciała i jej przyrosty trzeba kontrolować przez całą ciążę, a pomiary powinny być regularnie wpisywane przez Twojego lekarza ginekologa do karty przebiegu ciąży.

    Waga na plus? To normalne

    W wyniku badań i obserwacji ustalone są normy z tym związane. Punktem wyjścia dla określenia, ile powinnaś przytyć w ciągu 9 miesięcy, jest Twoja waga sprzed ciąży oraz łatwy do wyliczenia wskaźnik BMI. W I trymestrze normą jest przybranie od 0,5 do 2 kg, w II i III trymestrze przyrosty są określane tygodniowo, zależnie od BMI sprzed ciąży.

    Przyjmuje się, że ciężarne, które przed ciążą „mieściły się” w BMI dla prawidłowej masy ciała, w ciągu 9 miesięcy powinny przybrać na wadze od 11 do 16 kilogramów (ok. 0,5 kg na tydzień w II i III trymestrze). Panie z niedowagą przez całą ciążę powinny przytyć od 12 do 18 kg (ok. 0,5 kg tygodniowo w II i III trymestrze), te z nadwagą od 7 do 11 kg (0,3 kg tygodniowo w II i III trymestrze), a z otyłością – od 4,5 do 9 kg (0,2 kg tygodniowo w II i III trymestrze).

    W przypadku ciąży bliźniaczej przyrost masy ciała jest większy. W ciągu 9 miesięcy może wynieść nawet 20 kg.

    Co w duszy gra?

    Zmiany, które zachodzą w ciąży dotyczą także psychiki. Dlatego często pojawiają się wahania nastrojów.

    Możesz spodziewać się zarówno stanów emocjonalnych na granicy euforii, jak też okresów smutku i przygnębienia. Odpowiadają za to hormony – progesteron i estrogen – oraz zmieniające się proporcje między nimi. Huśtawka nastrojów wywołana hormonalną burzą może odbić się nie tylko na Twoim samopoczuciu, ale także na… wadze. Kiszone ogórki i śledzie przegryzane czekoladą i lodami (lub jeszcze bardziej wyszukane kombinacje) to częste elementy menu ciężarnych. Czy jest w tym coś złego? Raczej nie, jeśli tylko zachowasz umiar. Nadmierne folgowanie takim zachciankom może prowadzić do niekontrolowanego tycia.

    Poznaj historię, jakich u nas wiele.
    Każda inna, wszystkie wyjątkowe

    youtube.com
    Rejestracja w MediClub