Skontaktuj się z nami

** Jeżeli klikniesz „Zaznacz wszystkie poniższe zgody” automatycznie zaznaczasz wszystkie zgody. Możesz też zaznaczyć lub odznaczyć każdą ze zgód z osobna.

  • Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych osobowych przez Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa w celu marketingu produktów i usług własnych w tym poprzez profilowanie/ przesyłanie materiałów marketingowych.
  • Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa oraz podmiotów Medicover Polska, informacji handlowo-marketingowych z użyciem telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i tzw. automatycznych systemów wywołujących w formie wiadomości elektronicznych (e-mail, SMS/MMS, serwisy internetowe, w tym portale społecznościowe, powiadomienia push)
  • Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa oraz podmiotów Medicover Polska, informacji handlowo-marketingowych z użyciem telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i tzw. automatycznych systemów wywołujących w formie połączenia głosowego (rozmowa telefoniczna, komunikaty głosowe IVR)
  • Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych osobowych przez Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa w celu marketingu produktów i usług podmiotów Medicover Polska, w tym poprzez profilowanie/ przesyłanie materiałów marketingowych.

* pola wymagane

Informacje podstawowe dotyczące przetwarzania danych osobowych w celach marketingowych
  • Administrator danych: Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa
  • Cele przetwarzania: marketing własnych produktów i usług [w tym profilowanie]; marketing produktów i usług Medicover Polska [w tym profilowanie]
  • Podstawy prawne przetwarzania: Twoja zgoda
  • Prawa związane z przetwarzaniem danych: prawo do wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych; prawo dostępu do danych osobowych; inne prawa, o których mowa w szczegółowej informacji o przetwarzaniu danych
  • Odbiorcy danych: Podmioty przetwarzające dane osobowe w imieniu Medicover Sp. z o. o

Szczegółowe informacje o przetwarzaniu Klauzula informacyjna





Zanim zajdziesz w ciążęZanim zajdziesz w ciążę

Zanim zajdziesz w ciążę

Będziesz najlepszą mamą. Przygotuj się na to.

Zajście w ciążę jest ważnym momentem w życiu każdej kobiety. Myśl, że pod Twoim sercem będzie rozwijać się ukochane maleństwo, napełnia ogromną radością.

Ciąża wymaga jednak pewnych przygotowań, aby Twoje dziecko miało jak najlepsze warunki rozwoju aż do chwili przyjścia na świat. Czytając ten poradnik, dowiesz się, o co warto zadbać przed zajściem w ciążę. Od tego, jak się odżywiasz w okresie poprzedzającym ciążę – czy jest to zdrowa, bogata w składniki odżywcze dieta – zależeć będzie rozwój Twojego dziecka także w kolejnych latach jego życia.

Zanim zajdziesz w ciążę

Od tego zacznij

W okresie od 3 do 6 miesięcy przed zajściem w ciążę powinnaś zacząć wprowadzać zmiany do swojego stylu życia, sposobu odżywiania i nawyków, m.in. związanych z aktywnością. Robisz to dla dziecka, ale też – i o tym nie zapominaj – dla siebie.

Ciąża stanowi bowiem wyzwanie dla Twojego organizmu, który będzie musiał sobie poradzić z podwójnym, a czasem nawet potrójnym „obciążeniem” metabolicznym.

Zdrowa dieta – zdrowa mama

Zanim zajdziesz w ciążę

Dieta przedciążowa powinna być racjonalna i zbilansowana. Jeśli dotychczas intensywnie się odchudzałaś albo utrzymywałaś dietę niskokaloryczną, niskobiałkową lub inną, służącą radykalnej redukcji masy ciała, powinnaś dokonać w niej znaczących (ale rozsądnych) modyfikacji.

To, czego potrzebuje Twój organizm, a niedługo także rozwijające się dziecko, to pożywienie bogate w składniki odżywcze (białka, węglowodany złożone oraz zdrowe tłuszcze), mikro- i makroelementy oraz witaminy. Ich niedobory mogą bowiem negatywnie odbić się na dziecku i Tobie. Istnieje teoria, że braki (ale również nadmiar) pewnych składników odżywczych skutkują trwałymi zmianami w metabolizmie organizmu zarówno mamy, jak i dziecka.

Przykładem może być kwas foliowy (witamina B9), którego niedobór u kobiet w ciąży prowadzi do ciężkich zaburzeń rozwoju płodu, ponieważ witamina ta jest niezbędna do syntezy kwasów nukleinowych (czyli m.in. DNA). Z kolei duże niedobory witaminy B12 oraz żelaza skutkują anemią.

Poznaj historię, jakich u nas wiele.
Każda inna, wszystkie wyjątkowe

youtube.com